Смена поз

Смена поз

Есть такой навык: менять позиции восприятия. Посмотреть на ситуацию сначала своими глазами. Потом глазами другого человека. А потом как бы со стороны. Иногда много нового видно. Зачем Навык этот весьма полезный. Он позволяет системно смотреть на вещи и принимать более...
Самооценка и ее главный секрет

Самооценка и ее главный секрет

Мне очень, очень жаль, что я не умею рисовать… Не умею рисовать стекло. Тонкое прозрачное хрустальное пуленепробиваемое стекло. Не умею рисовать свет. Серебристо-золотой теплый гибкий свет. Не умею передать, как искрится это стекло, когда через него проходят лучи, как...
Даешь ревизию старых убеждений!

Даешь ревизию старых убеждений!

Помните, раньше в магазинах были такие штуковины — заостренные проволоки на подставке, предназначенные для накалывания и собирания чеков? Это первое, что приходит в голову, когда я думаю про старые убеждения. Однажды ученые провели эксперимент и выяснили, что...
Кто поет в трусах на крыше?

Кто поет в трусах на крыше?

Размышления о Твердых и Гибких. Вы когда-нибудь задумывались, как вы принимаете решения и делаете выводы? Почему на разные стимулы вы выдаете порой одну и ту же реакцию? Файлы в нашей голове У человека в голове живет множество различных понятий, сцепленных друг с...
Чем опасно позитивное мышление

Чем опасно позитивное мышление

А вы знаете, что позитивное мышление и применение позитивных аффирмаций может быть реально опасным? С одной стороны, хорошо: вместо «Я – унылое говно» загрузить в себя программу «Я – гений», вместо «Я не люблю себя» программу «Я обожаю себя». На первый взгляд, все...
Никто никому ничего не должен. Правда?

Никто никому ничего не должен. Правда?

На просторах Facebook недавно развернулся очередной конфликт вокруг фразы «НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН». Взрослые образованные дяди и тети отстаивали на виртуальных баррикадах свою точку зрения. Сейчас речь пойдет не о них, а о самой фразе.Только о фразе и ее...
Тихая магия для обидчика

Тихая магия для обидчика

Или бутерброды вместо гранатомета Я в реале друзьям часто рассказываю о своем собственном способе, которым я справляюсь с обидами и бешенством относительно людей, сознательно накакавших в мой личный огород. Вспомним слова Лао-Цзы:«Сядь на берег реки и жди, когда мимо...
Как просто идти!

Как просто идти!

Хочу с вами поделиться отличной техникой по изменению внутреннего состояния в стиле #нейрополезности от несравненной Джудит Делозье. Практика легка и проста. Выравнивает настроение и улучшает самочувствие. И не надо специально напрягаться, как мы любим. Лишь вовремя...