Сборник практических занятий  Марины Фоминой «Нейрополезности» — о том, как активизировать работу мозга и справляться со стрессом. Основное внимание уделяется практическим упражнениям. По итогам курса у вас будут не только практические навыки, но и методические пособия и памятки по выполнению упражнений.
Посмотрите 11 выпуск!
Вы узнаете, как можно быстро и эффективно сбросить стрессовое напряжение.
Категория: Сборник практических занятий
Количество занятий: 19
Длительность: от 5 до 12 минут
Вы сможете скачать методические материалы и памятки

500 руб

 

Заказать

Ощутимая польза для живых людей!

Содержание:

1 ВЫПУСК — Кулинарное баловство

В первом выпуске мы даем питание нашему мозгу в прямом и переносном смысле. Мы занимаемся кулинарией, которая полезна для нашего мозга, а значит, и для всего организма. Если вам повезет, и вы попробуете это впервые, то ваш мозг отлично взбодрится! Рецепт прилагается.
2 ВЫПУСК — Новому легко научиться!

Наши привычки руководят нами без нашего участия. Во втором выпуске мы вместе освоим пальцевую технику, которая активизирует наше мышление, повысит осознанность и хорошо взбодрит мозг. Подходит для детей от 7 лет.

3 ВЫПУСК — Вижу или понимаю?

В третьем выпуске мы тренируем нейронные связи в зоне зрительных ассоциаций. Сделав несколько раз это упражнение, вы не только сделаете зарядку для мозга, но и достигните бодрого высокопродуктивного состояния. Подходит для детей от 10 лет.
4 ВЫПУСК — Что там в коробочке?

Чем отличается просто новинка для мозга от полезной новинки? Осваиваем простейший лайфхак чтобы дать отдых глазам, работу мозгам и прояснение в своей голове. Очень полезно, когда надо отдохнуть перед решением сложной задачи! Рекомендуется для детей! Памятка прилагается.
5 ВЫПУСК — Прислушайтесь!

Мы привыкли к звукам города и уже не замечаем их. Какую пользу дает мозгу осознанное слушание? Запускаем потоки ассоциаций. Рекомендуется и для детей! Памятка прилагается.
6 ВЫПУСК — Давно вы были ребенком?

Вы задумывались, почему в детстве обучение давалось легко, а сейчас порой со скрипом? Об этом шестой выпуск. Как использовать ресурсы своего детства развития. Памятка прилагается.
7 ВЫПУСК — Думающая шляпа

В этом выпуске мы сделаем простое и эффективное упражнение для обеспечения работы нашего мозга, а заодно и всего организма. Вы узнаете, какая связь между морскими раковинами, шумом моря, и главной нейрополезностью!  Подходит для детей! Памятка прилагается.
8 ВЫПУСК — Вы слышите запахи?

Выпуск о том, как с помощью простых вещей добавить в свою жизнь ярких красок и продлить свое психическое здоровье. Вы вполне можете это делать, важно захотеть проживать более интересную и насыщенную тонкими впечатлениями жизнь! Подходит для детей! Памятка прилагается.
9 ВЫПУСК — Почерк гения

Как пробудить в себе скрытые таланты и заставить мозг работать эффективнее? Тренируем почерк Леонардо! Это отличная тренировка пространственного мышления. Подходит для детей от 10 лет. Памятка прилагается.
10 ВЫПУСК — Как избавиться от навязчивой мысли?

Осваиваем прикладную полезность для сохранения психического здоровья. Как с помощью циферблата, трех обогревателей и 33 коров справиться с навязчивыми мыслями. Памятка прилагается.
11 ВЫПУСК — Снятие эмоционального напряжения

Все наши непрожитые эмоции остаются в теле, напоминая о себе зажимами и психосоматическими заболеваниями. Этот выпуск покажет, как совладать со стрессом и облегчить восприятие травмирующей ситуации.
12 ВЫПУСК — Анализируем!

Нами руководят привычные схемы мышления. Чтобы выйти за пределы привычных шаблонов надо давать мозгу новую работу. Разбудить мозг и прокачать его аналитические способности! Подходит для детей от 7 лет.
13 ВЫПУСК — Уделите время вашим рукам!

Ваше счастье и здоровье в ваших руках! И это в буквальном смысле. Обратите внимание на свои ладони и сделайте простую и эффективную зарядку для всего организма! Подходит для детей! Памятка прилагается!
14 ВЫПУСК — Развиваем мелкую моторику!

Детский выпуск для взрослых! Осваиваем простые упражнения для развития мелкой моторики детей дошкольного возраста. Почему для взрослых? А потому что именно взрослые решают, как и когда лучше развиваться их детям. Подробное методическое пособие прилагается.
15 ВЫПУСК — Снятие стрессового напряжения

СТРЕСС — дело непростое! Иногда, чтобы хорошо расслабиться, имеет смысл хорошо напрячься. В этом выпуске осваиваем простую и доступную технику регуляции эмоционального напряжения. Подходит и для детей. Памятка прилагается.
16 ВЫПУСК  — Уделите внимание своим ушам!

Мы живем в окружении звуков и не думаем о том, какую колоссальную нагрузку несут наши уши! Мы их просто не замечаем. В этом выпуске мы сделаем упражнения для улучшения слуха и активизации слухового нерва. Подходит для детей. Подробное методическое пособие прилагается.
17 ВЫПУСК — Как устроено творчество?

Видеть больше, чем кажется и генерить творческие идеи — эти способности позволяют нам создавать новое. Прокачиваем творческие способности нашего мозга. Подходит и для детей.
18 ВЫПУСК  — Включите свое тело!

Вы же не пользуетесь утюгом, не включив его? Но мы забываем, что человек — это электро-химическая система. И ему тоже требуется включать свое тело, чтобы эффективно действовать. Рекомендуется и для детей!
19 ВЫПУСК — Вы художник своей жизни!

Как часто вы расстраивались от тревожных мыслей о будущем. Умом понимаете, что это может и не случиться, но настроение портится. В этом впуске мы, как настоящие художники своей жизни, сможем менять картину нашего будущего. Памятка прилагается.

Для кого этот сборник:

  • Для всех живых людей, которые хотят сохранять гибкий ум и психическое здоровье на долгие годы.
  • Многие уроки подходят для детей!
Все занятия имеют практическую ценность, их легко выполнять и для этого не нужна специальная подготовка. В каждом занятии вы выполните от 1 до 8 практик, которые направлены на формирование устойчивого результата.

Автор сборника и методических пособий:

Марина Фомина — бизнес-тренер, специалист управлению живыми системами.Имеет высшее биолого-химическое образование и профессиональную переподготовку в области образовательной кинезиологии. «Я задумала этот проект как неформальный, для живых людей, пользователей Facebook, которые хотят стать здоровее и счастливее. На самом деле, для этого порой нужно совсем мало: взять паузу и уделить самому себе 5 минут времени. 5 минут есть у каждого! Я узнавала!»))

500 руб
Категория: Сборник практических занятий

Количество занятий: 19
Длительность: от 5 до 12 минут

Заказать