РАЗРЕШИ СЕБЕ КОНФЛИКТ

Тренинг для взрослых живых людей

Конфликт – такая штука, сколько от него не бегай, все равно рано или поздно догонит! И если не с другими людьми, так с самим собой. И вот тут во всей красе встанет вопрос: что делать и куда его девать?

Одни смело ввязываются в драку, активно отстаивая свои интересы и фонтанируя эмоциями.

Другие делают вид, что они не такие, и соглашаются на все, лишь бы избежать дискомфорта.

Третьи держат лицо, позволяя обидчику поселиться у себя в голове, постепенно разрушая здоровье и психику.

НАШ ПУТЬ:

  • раз и навсегда понять, как работает эта система;
  • освоить ключевые техники не только головой, но и телом;
  • потренировать навыки успешных в конфликтном взаимодействии людей;
  • стать эмоционально устойчивее.

ТРИ ПРАВДЫ О КОНФЛИКТАХ

ГРАНИЦЫ

Конфликт – это всегда про личные границы, про собственные интересы и умение их обозначать.
Если вы не понимаете, где проходит ваша граница и кто вы внутри самого себя, то конфликт может показать вам это. Порой жестко.

Это первая правда, которую имеет смысл осознать.

ЭНЕРГИЯ

Конфликт  — это всегда энергия. Она способна рушить бизнес, отношения, здоровье и психику. Но она может работать на созидание и развитие. Какого качества ваша энергия и куда вы ее направляете?

Управление конфликтом – это управление энергией, и вторая правда о тренинге.

СИСТЕМА

Конфликт – это осознанная технология. Если мы не понимаем, как устроена система, то мы ввязываемся в чужую игру.
Лучше осознавать происходящее, пока нас не закрутил этот вихрь.

Так что третья правда в том, чтобы освоить эту технологию и научиться гибко управлять системой.

Для кого этот тренинг

Мы приглашаем взрослых людей, которые способны принять эти три правды.
Тех, кто хочет осознанно строить отношения с другими и использовать энергию для своего развития.

Главная правда тренинга

За один день нельзя стать профессиональным конфликтологом. Да и незачем. Но приручить конфликты и сократить количество дискомфорта в своей жизни можно.

Программа тренинга

  1. Зачем нужны конфликты и как их различать.
  2. Технология конфликта. От А до Я.
  • Что мешает заявить о своих интересах.
  • Как правильно их обозначать.
  • Маркеры эскалации конфликта.
  • Вальс жестких переговоров.
  1. Границы личности.
  • Целостный взгляд на личные границы.
  • Виды личных границ
  • Определение своих сильных и слабых сторон.
  1. Айки-подход в управлении конфликтом.
  • Психосоматические последствия нерешенных конфликтов
  • Мягкое управление реакциями.
  • Как работает в организме честность.
  1. Разрешение старых конфликтов
  • Связь разума, эмоции и тела.
  • Технология изменения реакций.
  • Антистрессовые техники.

Что вы получите в результате участия

Чудес не обещаем, но кнопку управления собой и другими людьми вы найдете

p

Узнаете

Настоящие причины развития конфликтов и сможете свободно в них ориентироваться

Проработаете

свои «Ахиллесовы пятки» — места конфликтной уязвимости, и сможете стать внутренне сильнее

U

Определите

свои личные границы и сможете уверенно обозначать их другим людям

Научитесь

разграничивать свои переживания и чужие, и сможете свободнее взаимодействовать с людьми

Разберетесь

как распознавать первые невидимые «звоночки» перехода на личности и сможете управлять ими

Освоите

техники эмоциональной регуляции, и сможете стать устойчивее к конфликтному нападению

Чтобы успешно разрешать конфликты, надо сначала разрешить себе в этом участвовать!

Что будем делать

Слушать, смотреть, общаться, конфликтовать, наблюдать, размышлять, разбираться, понимать, учиться, визуализировать, нырять внутрь себя, ощущать, находить точки опоры. Найдется работа для обоих полушарий головного мозга! Придется работать с информацией, другими людьми и с самим собой

Как будем делать

  • Классический подход бизнес-тренинга для четкой структуры и системного понимания;
  • Образные инструменты и проективные методики для развития интуиции;
  • Телесные практики для проживания опыта и его позитивного изменения.

РАЗРЕШИТЕ

себе быть неидеальными,  гибко держать поток энергии Инь и говорить ДА!

РАЗРЕШИТЕ

себе в этом участвовать, отстаивать свои интересы в боевом потоке Ян  и говорить НЕТ!

РАЗРЕШИТЕ

свои старые конфликты, которые не дают покоя и научитесь их отпускать и жить счастливо!

Автор и ведущая тренинга Марина Фомина

Профессиональный конфликтолог, практик управления, бизнес-тренер, тренер НЛП.

По базовому образованию биолог, повышение квалификации в области образовательной кинезиологии.

Училась у Джудит Делозье, Татьяны Мужицкой, Андрея Плигина, Михаила Гордеева, Вячеслава Захарова, Андрея Кёнига и др.

Какие результаты вы можете ожидать от тренинга

Мнения настоящие, но некоторые имена изменены. Я уважаю частную жизнь людей, которые приходят ко мне учиться. Фотографий тоже не будет.

Спасибо за тренинг и проработку, получилось глубоко и ценно! Мужества и активности прибавилось. Режим электровеник море по плечу. Спокойно, деятельно, эмоционально. Без скачков, мне это очень нравится. Укладываю с тренинга находки о себе, получается интересно, ценно пошло на глубину.

Алина Ш.

Искусствовед, преподаватель, г. Санкт-Петербург

На тренинге меня особенно восхитила манера подачи информации. Очень системно, предельно конкретно, без воды, на ярких визуальных примерах (презентации с шикарно подобранными слайдами и музыкой). А её “лабораторные примеры” это просто неподражаемо! И всё это очень легко и весело, с самоиронией и тонким интеллектуальным юмором. И самое для меня главное — это не очередные абстрактные правила, а простые жизненные приемы и техники. Я смогла увидеть и свои болевые точки и персональные сильные стороны. И главное, я получила несколько простых понятных инструментов, которые помогают мне каждый день.

Ирина Д.

Предприниматель, г. Москва

Очень ценная информация. Это практический инструмент к правильному ведению любых переговоров и разрешению конфликтных ситуаций. А механизм возникновения психосоматических расстройств — это для меня тот самый золотой ключик, который мне поможет открыть тайные двери многих патологических состояний моих пациентов. Тренинг прошел светло и легко. Все структурировано. Как слоеный пирог, который постепенно складывался из последовательно положенных друг на друга слоев-коржей, которые в итоге дали тот самый вкус удовлетворенности от с пользой проведенного времени!

Мария Г.

Заместитель главврача частной клиники, г. Москва

В конфликтных ситуациях, как и все «неконфликтные» персоны, я долго терплю, иногда себе в ущерб, а потом могу и взорваться. Этот тренинг мне лично помог научиться разрешать конфликты на ранних стадиях, так сказать, «малой кровью». Могу смело рекомендовать пройти данный тренинг людям, которые страдают от того, что не могут сказать «нет», да и любому, хоть иногда чувствующему себя неуверенно или(!) слишком самоуверенно 🙂

Виталий М.

Руководитель торговой сети, г. Краснодар

Участвовать!